post image
-

6 újabb módszer a hőhullám túlélésére

A nyár második, és ezúttal még forróbb hőhulláma közeleg. Szerencsére nem fogytunk ki a praktikákból, melyekkel légkondicionáló nélkül is túlélhetjük a kánikulát.

Tovább olvasom
  • post image
    -

    Te is a bal kezedben tartod a babát? Elmondjuk az okát

    Észrevetted már, hogy mindig a bal kezedben cipeled a gyereket? Megvan rá a tudományos magyarázat, hogy miért teszed.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    A pihentető éjszakai alvás titka: ezért ne használj éjjeli fényt a gyerekszobában (sem)

    Ha a baba vagy a kisgyerek nehezen alszik el, sokan tanácsolják az elkeseredett szülőknek az éjjeli fény használatát. A szakemberek azonban egyre inkább óva intenek attól, hogy megvilágítsuk a gyerekszobát, ez ugyanis a napi ritmus felborulásához, ezáltal ingerlékenységhez, lassabb növekedéshez vagy elhízáshoz is vezethet.

    Tovább olvasom
  • Post

    post image
    -

    Hogyan kezeljük a méh- és darázscsípést? - Meghökkentő, de hasznos praktikák rovarcsípések ellen

    Ugye ismerős kép az esti babaszobai szúnyogvadászat, a tópartján pihenő emberek csapkodása, a sörözgetők, falatozók méh és darázs hessegetése? De ismerős a csípéseit véresre vakaró, vagy feldagadt kezű, lábú kisgyermek képe is. A napjainkat nem egyszer megkeserítő méhek, darazsak, szúnyogok, hangyák és egyéb rovarok nagyon régóta velünk vannak, és legalább olyan régóta próbálunk küzdeni mind a támadásaik, mind azoknak következményei ellen.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    Termékenység tudatosan- te mennyire ismered a tested?

    Még mielőtt jobban belemásznék a témába, előre szólok, hogy senkitől nem kaptam semmit azért, hogy ezt a cikket megírjam: a tanfolyamot, amiről mesélni fogok, ugyanúgy kifizettem, mint rajtam kívül a további 99 résztvevő. A Pöttyöslabda főszerkesztője egyetértett abban, hogy érdekes téma lehet, remélem, legalább olyan hasznosnak találjátok ezt az írást, mint amekkora lelkesedéssel készítettem.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    A gyermekkori otthoni balesetek megelőzésének tízparancsolata

    A kisgyermekkori otthoni balesetekről, annak forrásairól nem lehet eleget beszélni. Egy-egy apró hiba, figyelmetlenség egy életre szóló következményt okozhat a gyereknél, és egy életre szóló lelkiismeret furdalást a szülőnél. Ez a korábbi írásom évekkel ezelőtt a Védőnő c. lapnak készült, de aktualitásából semmit sem vesztett.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    Aludni muszáj? Avagy: mennyit és miért aludjon a gyerek

    Aludni márpedig minden embernek kell! A gyerekeknek pedig még inkább szükségük van pihenésre, egyrészt, hogy egészségesek legyenek, másrészt, hogy okosodjanak. De mi köze van az okosodásnak az alváshoz? Nagyon is sok!

    Tovább olvasom
  • Post

    post image
    -

    Teszteltem: SkinDelight arc- és testápoló olajok

    „Ezek mind mind apró lépésként hozzájárulnak, hogy az a virág aki te vagy, kinyissa a szirmait és büszkén vállalva ontsa örömmel teli illatát...” Lilla, a SkinDelight megálmodója 2018 márciusában írtam Lillának először, hogy személyesen egyeztessük az arcbőröm SkinDelight-olását; számos kenceficével próbálkoztam már az évek során, ezek mindegyike sikertelennek bizonyult hosszútávon; vagy az illat/összetevő vagy a hatás nem stimmelt nekem. 30 felett egyre inkább tapasztaltam az arcbőröm szinte folyamatos hámlását és végeláthatatlan dehidratáltságát. Akkor Lilla a SilkTouch hidratáló olajat ajánlotta; több, mint 1 éve kezdem és zárom vele a mindennapjaimat.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    „Egyet a mama kedvéért, egyet a… edd már azt a nyamvadt… akarom mondani, szuper zöldséget, kicsikém!”

    Vannak bizonyos ételek, amiket szerintem egyetlen gyerek sem szeret. Kétgyermekes anyukaként pontosan tudom, hogy a legtöbb családban egy tökfőzelék még az amúgy nem kimondottan ajánlott, de a gyerekek körében eléggé kedvelt virslivel jól megpakolva sem megy át a „rendszeren”. Nálunk sem. A családi szlengben „virslifőzelék”-ként ismertté vált frankfurti leves (több krumplival, mint kelkáposztával) még valahogy lecsúszik, azt legalább nemcsak turkálják a gyerekeim, hanem fogy is belőle valami. Van még hova fejlődnünk, és nem csak a saját gyerekeimnek: egy átlagos magyar gyerek a WHO által ajánlott napi 400 gramm zöldség helyett csak 262 grammot fogyaszt. De hogyan növelhetjük a gyerekeink zöldség- és gyümölcsfogyasztását?

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    Tippek az egészséges lábacskákért

    Itt a jóidő, mostmár tényleg beköszöntött a nyár – habár nagyon hiányoltam a tavaszt, az egyik kedvenc évszakom. És mire jó a nyár többek között? Na, mire? Azon túl, hogy nem kell zokni párosítással bajlódni, szuperül tornáztathatjuk a gyerekek lábboltozatát

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    Teszteltem: Ayma Deodorant

    Végre itt a június, beköszöntött az igazi nyár és a májusi esős napokkal ellentétben most tikkasztó meleg napok várnak ránk. A nagy hőségben az izzadás problémája mindenkit fokozottabban érint. Noha nagyon ritkán beszélünk róla, de nap, mint nap foglalkozunk az izzadással járó kellemetlen szagok elfedésével, viszont sokszor nem is gondolunk bele milyen természetellenes anyagokat használunk ilyenkor.

    Tovább olvasom
  • post image
    -

    Kismama-taping

    Csak a szerencsésebb kismamák nem tapasztalják a terhesség során fellépő kellemetlen panaszokat. A kismama-taping egy viszonylag új lehetőség, melyet még kevesen ismernek, azonban megoldást jelenthet a problémákra. Nézzük meg picit alaposabban, mi is ez.

    Tovább olvasom